Know zaprt položaj stopala . Začela v 1. položaju , z nogami skupaj na gležnjih in se obrnil , kolikor lahko. Premakni svojo desno nogo pred levo nogo , tako da so vaše noge narazen. Poudarite svoje prave prste na desni, in vaš levi tisti na levi . Vaša stopala mora biti približno eno nogo ( 12 palcev) narazen , ali pa vsaj , kar zadeva dolžino svoje noge . Peta desno nogo mora biti v popolni usklajenosti s prsti na levi nogi. Prav tako naj bipeta levo nogo biti v skladu s prsti na desno nogo .
2
Know odprt položaj stopala . Open naprej položaj je kot peto mesto , le da so vaše noge narazen. Noge , kot pri zaprti naprej, bi morala biti okoli noge narazen , z desno pred levo. Za razliko zaprta naprej , v odprtem naprej,peta prednjega stopala je v skladu s peto zadnjo nogo . Obe stopali treba izkazalo , kolikor je to mogoče, in vaša teža razdeljena med njimi prav tako . Za pravilno izvedbo položaja in prepreči trajne poškodbe telesa , bi se izognili , ki spadajo v zvitega gležnja ali porušenih lokov . Tako odprta in zaprta tja pozicije se lahko izvede z levo nogo spredaj , namesto na desni .
3
Know položaj roke . Skupaj s pravilno postavitev stopala , morabalerina naučiti spremni umestitev roke za vsak položaj . V naprej položaju , jedesna roka ukrivljeno nad glavo v pol kroga . Levo roko ukrivljena v pol kroga . Vendar pa je trebaleva roka je pred telesom s konicami prstov na isti ravnini kot popkom . Če imate težave s stališči roko , si predstavljajte, da je vsaka veja drži odbojko žogo . Ta slika vam lahko pomagajo oblikovati ustrezno krožno obliko .