Soočite svojega partnerja . Ženske , dal svojo levo roko na partnerski &# x2019; s ramo in držite vaš partner &# x2019; je roko z desno roko , ki sega roko rahlo ven ob strani . Moški , dal svojo desno roko na svojega partnerja &# x2019; s sredi hrbta , in držite vaš partner &# x2019; je roko z levo roko , se razteza roko rahlo vstran
2
Step . v mestu z desno nogo ( ti koraki opisani za ženske, moške povratne vse ) . Naslednji korak na mestu z levo nogo . Noge bi morale biti nekoliko narazen , zato bi morali rahlo pretresite , da vsaki strani , kot ste korak .
3
spet korak z desno nogo , tokrat dajanje svojo nogo okoli noge in pol nazaj za sebe. Potem stopite v mestu s svojo levo. Osnovna gugalnica korak je sestavljen iz teh štirih korakov, ki ste pravkar storili . Tempo pametno bi bilo treba v štirih korakih izvesti v " počasi, počasi , hitro " vzorec , kar pomeni, zadnja dva koraka narediti hitreje kot prvi dve ( pol časa. )
4
Ali trojni korak . Do sedaj ste počeli&# x201C; enostopenjski &# x201D; gugalnica korak . Morda boste počutilienkratno korak je prepočasen za nekatere pesmi , in da imate čas, ki je ostala v glasbi za dodatne korake . Namesto da&# x201C , počasi, počasi , hitro , &# x201D; dodati dve dodatni koraki v predpisanem času za vsako počasno koraku . Začeti , z okrepitvijo &# x201C , desno, levo, desno &# x201D;, namesto samo , desno, in nato , &# x201C , levo , desno, levo, &# x201D; namesto samo levo . Vaš novi tempo bo , &# x201C; . 1,2,3 , 1,2,3 , hitro &# x201D; Bodite prepričani, da delaš tri korake hitro v času, določenem za eno počasno koraka ( glej vire za video .
5
Ko boste osvojili osnovno korak , lahko dodate zavoje , vrti , in celo dvigala in prezrcali . Samo obdržati isto tempo skozi, z noge premika, in se prilega fancy stvari vmes.