Bodite baletni razred dosledno . Grand jetes zahtevajo moč. Boste morali zgraditi noge , tako da lahko push off tal in dosegli veliko višino . Sestavite svoj tekaški moči , kot dobro. Ali vaš balet Barre vaje . Te vaje bo pomoč pri razvoju vaših stopal in nog .
2
Delo ven z utežmi za izgradnjo svoje mišice nog . Bodite prepričani, da so uteži, ki jih uporabljate , so na vžigalnik strani . Vi ne želite graditi noge gor toliko, da boste izgubili pomembno prožnost , potrebno za ples.
3
Pripravite . Kergrand Jete vas zahteva, da skok v zrak , morate narediti korak priprave neke vrste dal nov zagon. Priprava korak se ponavadi koreografije , kot Tombe , pas de bouree ali glissade , natogrand Jete takole ( glej vire za baletnih nih definicij ) , vendar pa si lahko pripravite tudi s tem nekaj ljubek vožnjo korakov z noge izkazalo , seveda,labalerina .
4
Po korakih priprave, potisnite off tla z levo nogo . Razširiti svojo desno nogo naravnost pred vami in vašo levo nogo naravnost neposredno za vas. Noge naj bi v bistvu lahko v Splitu v zraku . Točka prste težko! Nič ni grši v baletu kot Jete kakršnegakoli s upognjen noge!
5
Daj roke na četrtem mestu , kar pomeni, svojo levo roko bi moral biti naravnost pred vami v višini ramen in vaš desno roko naravnost na stran. Palms mora biti obrnjena navzdol . Ponovite koraka 4 in 5 v obratnem vrstnem redu ( vključno s temi roko položajih ) narediti grand Jete z levo nogo . Več vadiš , višja bo jetes postali. Dosegli za zvezde!