Nauči učenci prvo mesto . Povejte jim , da svoje pete skupaj in da se vrti svoje noge ven iz svojih bokov , tako da njihove noge in prste izkažejo . Ko so bend kolena ali plié , na prvem mestu , kot tudi v vseh naslednjih položajih , morajo biti njihove kolena biti nad svojimi prsti.
2
poučite svoje učence , da začnete na prvem mestu , potem , da bi z eno nogo in ga izvlecite neposredno na stran , da bi drugo mesto . Študentje bi morali imeti svoje noge hip širina narazen s svojimi nog in stopal izkazala na drugem mestu .
3
Prosite učence, naj vzamejo eno peto in jo postavite na loku njihovo drugo nogo z obe stopali izkazalo , da tvorijo tretje mesto .
4
Povejte svoje učence , da se z eno nogo okoli noge pred drugo nogo z noge na rokah in nogah je poudaril , da bo četrto mesto .
5
Vodnik vaše učence od četrtega na peto mesto , ki so jih povedali , da bo peto ene noge in jo postavite na palcu na drugo nogo , z eno nogo preddrugo in obe nogi in noge še vedno izkazalo.