Vstavite nogo v čevlju . Postavimo nogo na tla tako, daščitnik je na devetdeset stopinj stopalu .
2
Primite trak , ki je na notranji strani noge in poravnali . Potegnite trak , dokler je tesen in ga premakniti čez sprednji gležnja . Ponovno Wrap trak ( odlogu tik nad gležnjem ) okoli zadaj , okoli spredaj , ustavi na zadnji strani gležnja . Trak naj čutijo tesno, vendar ne bi smela prizadeti , ko se premikate .
3
Še vedno drži prvo trak , primite trak na nasprotni strani čevlja . Ga premakniti čez gležnja proti notranjosti noge , zadaj gležnja , nad prvim trakom . Še naprej ovijte trak , dokler ponovno ne doseže sprednji del gležnja . Pass konec traku navzdol skozi ta ovoj . Splošči in zožijo.
4
Tie dveh trakov skupaj v notranjosti noge , zadaj gležnjem . Tuckvozel gor pod plastmi trakom ustvariti gladek in čist videz .
5
Vstani in preverite trakove . To bi bilo mogoče narediti plie brez omejitev .