Baletne vaje za otroke

baleta lahko pomoč tako v telesnem in duševnem razvoju otroka . Lastnosti, kot so potrpežljivost , drže in spoštovanja so poudarili , medtem ko dolgoročne in kratkoročne spominske sposobnosti razvijajo skupaj z moči in ravnotežja . Muscle usposabljanje je bistvenega pomena zaotroka, da se razvije kot plesalec , in obstajajoštevilne vaje je mogoče dokončati doma ali ko se mudijo v baletnem studiu . PLI - eacute ;

Eden od najbolj osnovnih potez v baletu jePLI é ;. Ta vaja uvaja prvo mesto in si mladih balerin zavedajo svojih položajih . PLI - eacute , je tudi pomagala , da se ogreje gležnjev in nog , izboljšuje elastičnost mišic . Narediti PLI é ; . , Stojijo z nogami ven na 180 - stopinjskim vidnim kotom s petami , ki se dotikajo in hrbtu čim bolj ravna . Iztegnite roke ven na stran in upognite kolena . Ta postopek se ponovi vsaj 10 -krat.
Tendu

Tendus sooblika baletne vaje , ki gradi moč v nogah in trupu . Raztezanje noge in stopala, mladi plesalci delajo tudi na pravilno postavitev telesa . Izpolnite tendu z začetkom na prvem mestu . Sweep nogo in nogo na sprednji strani s prsti poudaril in se raztezajo nazaj v prvotni položaj . Večkrat ponovite tem predlogu . Lahko opravljajo tendus znogo pometanje v katero koli smer . Z mladimi plesalci pravkar razvija ravnotežje , z uporabobarre je lahko zelo koristno.
Barre Vaje

Barre vaje so pomembne za mlade študente balet , da bi obvladali , kot so vodi do povečane ravnovesju . Večina baletnih razredov začeli s to obliko vadbe . Barre jetirnica pritrjena na steno studio in se uporablja za pomoč pri ravnotežju . , Medtem ko stoji nabarre , vadite pet osnovnih položajev nogice, ki pomagajo otrokom pri razvijanju fleksibilnost in obseg gibanja . Če so študenti dovolj napredovala , dodamo komplementarne pozicije roko . Bodite prepričani, da naroči otroke , da se zavedajo sebe v ogledalu predbarre .