>> Umetnost zabava >> Dance >> balet

Kako obdržati ravnotežje med piruete

pirouette ječasovno počaščen , tradicionalna korak v baletu , in jelepo gibanje za plesalca. To je360-stopinjski zavoj na eni nogi , ponavadi " en pointe " ali uravnoteženje na prste . Vzdrževanje ravnotežja med pirouette lahkozahtevno , vendar z nekaj preprostimi tehnikami in prakso , lahko doseže brezhiben pirouette.Things kar potrebujete
Ballet Barre
Prikaži več navodil
1

Izberite mesto ali predmet, o katerem se osredotoči preden začnete pirouette . Imejte oči na tem mestu tako dolgo, kot je mogoče, in , kot si zavrtite še enkrat ugotovili, da je točno mesto, da dokonča svoj ​​preobrat v ravnotežju .
2

Practice stoji na eni nogi s pomočjo balet barre . Kot ste dvignite noge , ohraniti svoje mesto in preusmeriti svojo težo naprej, kot če bi za začetek rotacije . Naslonjena nazaj, ne bo vam omogočajo , da ohranijo svoje ravnotežje .
3 Tucking v vaših rokah bodo pomagali vaše vrtenje pirouette .

Tuck v vaših rokah , medtem ko delaš pirouette , saj vam bo pomagal , da ohranijo hitrost in zagon za dokončanje rotacijo . Če vaše telo med pirouette upočasnjuje , je lažje , da izgubijo ravnotežje in ne polni zavoj .

balet

Povezane kategorije