- Razvila Martha Graham v začetku 20. stoletja
- Poudarja krčenje in sprostitev trupa ter dinamično delo na tleh
2. Hortonova tehnika:
- Razvil Lester Horton sredi 20. stoletja
- Poudarja moč, natančnost in izolacijo različnih delov telesa
3. Limon tehnika:
- Razvil José Limón sredi 20. stoletja
- Poudarja tekoče gibe, premikanje teže in partnerstvo
4. Cunninghamova tehnika:
- Razvil Merce Cunningham sredi 20. stoletja
- Poudarja naključje in improvizacijo ter odnos med plesalcem in prostorom okoli njih