Arts >> Umetnost in zabava >  >> Ples >> Osnove plesa

Kaj je šest korakov v uličnem plesu?

1. Osnovni korak:

a. Stojte vzravnano s stopali v širini bokov in rokami ob telesu.

b. Stopite naprej z desno nogo in prenesite težo na to nogo.

c. Postavite levo nogo do desne noge, nato stopite nazaj z desno nogo in ponovno prenesite težo na desno nogo.

d. Ponovite koraka 1 in 2 z levo nogo, tako da stopite naprej in nato nazaj.

2. Korak od strani do strani:

a. Stojte s stopali v širini bokov in rokami ob telesu.

b. Z desno nogo stopite v desno in prenesite težo na to nogo.

c. Postavite levo nogo do desne noge, nato z levo nogo stopite v levo in prenesite težo na levo nogo.

d. Ponovite koraka 1 in 2, izmenično stopajte v desno in levo.

3. Križni korak:

a. Stojte s stopali v širini bokov in rokami ob telesu.

b. Stopite naprej z desno nogo in prenesite težo na to nogo.

c. Pripeljite levo nogo do desne noge, nato jo prekrižajte čez desno nogo.

d. Z desno nogo stopite nazaj in levo nogo potisnite za desno nogo.

e. Stopite naprej z levo nogo in ponovite korake 1-4.

4. Korak vinske trte:

a. Stojte s stopali v širini bokov in rokami ob telesu.

b. Z desno nogo stopite v desno in prenesite težo na to nogo.

c. Postavite levo nogo do desne noge, nato z levo nogo stopite za desno nogo in prenesite težo na levo nogo.

d. Z levo nogo stopite v levo in svojo težo prenesite na to nogo.

e. Pripeljite desno nogo do leve noge, nato pa z desno nogo stopite za levo nogo.

f. Ponovite korake 1-5, izmenično stopajte v desno in levo.

5. Cha-Cha korak:

a. Stojte s stopali v širini bokov in rokami ob telesu.

b. Stopite naprej z desno nogo in prenesite težo na to nogo.

c. Postavite levo nogo do desne noge, nato pa z desno nogo stopite nazaj.

d. Stopite naprej z levo nogo in prenesite težo na to nogo.

e. Desno nogo približajte levi nogi, nato pa z levo nogo stopite nazaj.

f. Ponovite korake b-e, izmenično stopajte naprej in nazaj.

6. Naključni korak:

a. Stojte z rokami ob telesu.

b. Z levo nogo naredite majhen korak naprej in prenesite težo na to nogo.

c. Desno nogo približajte levi nogi, nato pa z levo nogo naredite majhen korak nazaj.

d. Ponovite koraka 1 in 2, izmenično stopajte naprej in nazaj.

e. Ko se korak premikanja bolj udobite, lahko začnete dodajati različice, kot so koraki vstran, obračanje telesa ali dodajanje gibov rok.

Osnove plesa

Povezane kategorije