Tukaj je razčlenitev:
* Dorzalna fleksija: Gibanje stopala navzgor, s čimer se zgornji del stopala približa golenici. Pomislite, da prste na nogah usmerite navzgor.
* Plantarna fleksija: Gibanje stopala navzdol, ki kaže prste navzdol, kot ko stojite na konicah prstov.
Dorzalna fleksija je torej nasprotje plantarne fleksije.