Korak v levo nogo naprej , preštejte " 1." Dotaknite svojo desno nogo na mestu , preštejte " 2. "
2
Vpis levo nogo nazaj in se obrnil na levi strani , štetje "3. " Vaše telo bo obrnjena sedaj zapustil .
3
Stop turn vašega telesa , ko je pravokotna na začetno točko in se prepričajte, da ste gospodarstvo držo zelo široko , grof "4 ".
4
Marec v mestu najprej z desno nogo , preštejte " 5." Nato pa z levo nogo , preštejte " 6. "
5
Zapri stopala skupaj z obračanjem telesa in gredo v nasprotno smer , od koder si začel .
Opravite križ Body Lead za žensko Neomejeno
6
Hodi naprej z levo nogo , preštejte " 1."
7
Bodite korak z desno nogo , preštejte "2" , pa spet in na koncu svojo nogo na 180 stopinj , od koder si začel .
8
Daj noge skupaj in štetje " 3-4. " Moral bi biti obrnjen v nasprotno smer , od koder si začel .
9
Vpis desno nogo nazaj in štetje " 5. "
10
Dvignite levo nogo in mu to dol , računam " 6."
11 <p> Pripeljite svoje desno nogo nazaj spet srečati z levo nogo , grof " 7-8 ".