Koliko kalorij lahko porabite, ko delate koreografijo Beyonce to run the world?

Odvisno je od intenzivnosti in trajanja koreografije. V povprečju lahko oseba porabi približno 100–150 kalorij za vsakih 30 minut zmerno intenzivnega plesa, na primer po koreografiji za pesem Run the World (Girls) Beyoncé. Vendar je poraba kalorij odvisna tudi od posameznih dejavnikov, kot so teža, starost, stopnja telesne pripravljenosti in osebni napor, vložen med plesno rutino.