>> Umetnost zabava >> Dance >> Osnove plesne

Kako prestavim in Grind

Greš ven, da v klubu v petek zvečer , jeodličen način, da se sprostite malo stresa po enem tednu dela. Saj ne , pa želijo , da pokažejo , da v klubu ne da bi vedel , kako plesati . Obstaja veliko različnih plesov tam, da boste lahko izvedeli , da ne, vendar je eden izmed najlažjih plesov , da se naučijo za klub , ki igra hip hop jeBump in Grind . Navodila

1

Stand blizu vašega partnerja . Lahko bodisi stojalo obrnjena drug proti drugemu , ali pa stojalo z dekličino zadaj naprej njegovega bistva .
2

Položite roke na boke drug drugega. Ima roke na boke drug drugega bo vaš medeničnega območja blizu skupaj , ki jeključni del tega plesa , da mnogi pravijo, izgleda kot seksati pokonci z vašimi obleke .
3

Vpis eno nog med vašega partnerja noge , če stoji iz oči v oči . Vi in vaš partner noge treba izmenjavati ko obrnjena drug proti drugemu , zaradi česar je lažje za vas , da se premaknete . Upognite kolena rahlo omogočiti več gibanja po vaših bokov.
4

Premakni boke s krožnimi gibi v ritmu glasbe . Moral bi se giblje nekako kot bi, če ste bili hoola hooping , svidva brušenje krepitev mišic medeničnega področja skupaj, ko sta oba boke potiska naprej . To je trkanje. Če premaknete oba boke v isti krožnimi gibi, nato pa to brušenje . Z drugimi besedami, lahko bodisi premakniti s krožnimi gibi , kjer ste , in medenici regiji vašega partnerja le pridejo skupaj , ko se potiska naprej, ali pa jih lahko premaknete skupaj s krožnimi gibi , kjer ste , in medenici regiji vašega partnerja nikoli ločili .

5

stojalo z nogami ženskega v moškega med nogami , če ježenska stoji z njo nazaj v moškega. Premakniti boke v sinhronizacijo z boki vašega partnerja . Za dodatno stabilnost ona lahko postavite roke na kolenih ali ona lahko naslonite nazaj na prsi svojega partnerja s svojimi rokami in okoli vratu .

Osnove plesne

Povezane kategorije