2. Uporabite kondom. Kondomi lahko pomagajo zmanjšati občutljivost penisa in odložiti ejakulacijo.
3. Poskusite spolne položaje, ki zmanjšajo stimulacijo. Nekateri spolni položaji, na primer ženska na vrhu, lahko pomagajo zmanjšati stimulacijo penisa in upočasnijo ejakulacijo.
4. Jemljite zdravila. Obstajajo številna zdravila, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje prezgodnjega izliva. Ta zdravila vključujejo selektivne zaviralce ponovnega privzema serotonina (SSRI), kot sta fluoksetin (Prozac) in paroksetin (Paxil), ter triciklične antidepresive (TCA), kot sta imipramin (Tofranil) in klomipramin (Anafranil).
5. Posvetujte se z zdravnikom. Če vas skrbi prezgodnja ejakulacija, se posvetujte s svojim zdravnikom. Lahko vam pomagajo določiti najboljše možnosti zdravljenja za vas.
Nasveti za dolg seks brez ejakulacije
- Masturbirajte do orgazma pred seksom, da zmanjšate občutljivost.
- Med seksom si vzemite odmore, da preprečite prekomerno stimulacijo.
- Za zmanjšanje občutka uporabite debelejši kondom.
- Preizkusite različne spolne položaje, da poiščete tiste, ki so manj stimulativni.
- Komunicirajte s svojim partnerjem o tem, kaj se počuti dobro in kaj ne.
- Bodite potrpežljivi in vadite. Morda bo trajalo nekaj časa, da se naučite nadzorovati ejakulacijo.