Pripravite breakdancing zraka zamrzne poteze, ki jih počne vaje za pridobivanje vzdržljivosti in graditi roke moč. Delo s prostimi utežmi . Ali pull- ups in sklece .
2
Vadite preprostih stoje . Sprva vadijo z rokami nekaj centimetrov od čvrsto steno. Eno ste zadovoljni z ravnotežjem , praksa stoje na predpražnik , po možnosti z nekom , da te opazijo .
3
Začnite z enostavnimi zračnih zamrzne . Priti v stojo , in nato koleno z roko . Še naprej vadil to , dokler lahko zadržite ali zamrzniti položaj za nekaj sekund .
4
Poskusite različne poteze iz vaše stojo položaju. Enkrat v stojo , dotikajte nogo z roko . Practice dokler ne zamrzne ta položaj , nato pa delo na dodajanje twist na potezo. Potem, ko ste v posesti svojo zamrznitev, poskusite sukanje okoli svoje telo kot si prinesel svoje noge nazaj na zemljo .
5
Nadaljevati delo na zračnih zamrzne z dodajanjem toliko gibov , kot jih lahko ustvarite . Ne pozabite, da morate imeti svoje zraka zamrzne za nekaj sekund, za polni učinek .