Postavite noge na prvem mestu . Stojalo z nogami v "V" s petami skupaj in nogah obračajo navzven . Noge morajo biti ravne z kolena dotikajo .
2
Razširitev desno nogo na stran, dokler secelotna noga napeta innoga popolnoma iztegnjena . Položite roke na drugem mestu z vsako roko ven na strani in dlanema naprej .
3
Carry svojo desno nogo nazaj na četrto mesto . Noge so vzporedno z eno nogo preddrugo , ločene z dolžino eno nogo . Peta eno nogo je v skladu s palcemdruge .
4
Daj roke na tretjem mestu . Postavite svojo levo roko ven na strani z desno roko zaokroži in dvigne nad glavo .
5
Prepričajte se, da je vaše telo naravnost gor in dol . Hranite levo nogo v tla . Dvignite desno peto.
6
Lean naprej , upogibanje leve noge na kolena. Naj bo vaš pravi iztegnjene noge . Releve , ali dvigne na levi nogi in hkrati postaviti svojo desno nogo v passé položaj na levi nogi . V passe položaju , jedesna noga postavite v bližino ali na levem kolenu .
7
Pripeljite svoje roke neposredno pred vami v prekrižanim položaju , kot če ga držite otroka.
8
Focus na točko pred seboj . Imejte oči , nalepljenih na tem mestu . Potegnite roke v prvi položaj , zaokroženo pred bokov. Obrnite dve rotacije v desno . Bič svojo glavo okoli v zavojih , ohranja vaš pogled na " licu mesta. "
9
Končaj z desno nogo dvojno pirouette na četrtem mestu s koleni rahlo upognjena.