Kako Break v baletnih Čevlji

balerin menijopointe shoebistvenega pomena. V vseh časih , mora čevelj plesalca biti prilagodljiv , ravno stiskanjem na obliko stopala , kot če gre zanaravni podaljšek nogi . Po drugi strani pa mora bitičevelj ostane dovolj trdo, da ponudijo svojo nepogrešljivo podporo , ko se dvigne en pointe . Dancers pogosto eksperimentirajo z različnimi pristopi k zlom v svojih čevljev, od katerih so nekateri bolj ekstremen kot drugi. V vseh primerih ,plesalka poskuša doseči čevelj, ki je nekoliko upogljiv in vendar supportive.Things boste potrebovali
balet Barre ali trdni stol jezik vate jezik alkoholu ali vodi
Prikaži več Navodila

1

Nosite vaše čevlje doma . Rise na demi - pointe in hodi po hiši v njih , zaradi česar čevlji skladni s svojimi loki.
2

Stand na prvem mestu sooča z baletom barre alinazaj iz stabilnega stol . Primite Barre ali stol nazaj, z rokami , upognite desno koleno in pritisnite desno nogo do demi- in nato polni pointe . Pritisnite prste v tla in oboku stopalnega loka čez vrhu polje toe . Ponovite na levi strani .
3

Stand vzporedno prvi položaj obrnjenbalet barre alinazaj iz stabilnega stol . Primite Barre ali stol nazaj. Pritisnite na demi - točko in nato polni konicah . Spremembo smeri , ki delajo polni delovni pointe za demi - pointe za stanovanje. Ponovite 10 do 15 -krat v počasnem , namerno način.
4

Primite srednji del enega stebla . Bang dno polje toe proti tlom , da ublažijo lepljenih plasti platna , zaradi česarčevelj tišji in bolj prilagodljivo. Ponovite z drugim čevljem .
5

Grip stranice eno toe polje z rokami . Nežno masirajte stranice škatle za mehčanje plasti platna in lepila , ki ležijo pod površjem . Ponovi z drugim čevljem . Izogibajte se tega postopka, če vam je ljubše, trd polje .
6

Primite krače enega čevlja . Nežno upognite krače in nazaj na območja , ki se prelomi , ko ste na releve . Ponovite z drugim čevljem .
7

pomočite kosem vate z alkoholom ali vodo in iztisnite odvečno . Ugotovite , katero območje znotraj polja toe želite zmehča , ki temelji na to, kje ste ponavadi pojavijo bolečine ali nelagodje . Poiščite ustrezno območje na zunanji strani prstov in se dotaknite vato rahlo na kraju samem , da se zmehča .