V tej aktivnosti akterji razvija posamezne gibe in jih združiti , da tvorijo zaporedje gibanja. Se postavijo v krog . Izberite posameznika , da začnete vajo . Pustite, daposameznik izbere enostavno gibanje , kot ploskati svojo roko ali rušijo svoje noge . Zadolži osebo na desni prvega akterja bi razvili svojo lastno gibanje. Sinhronizacija gibanja, tako da je gibanje prvega igralca vodi v gibanjedrugega s premorom med vsako ponavljajoče zaporedjem gibov . Nadaljujte dodajanje posameznike z novimi predlogi , dokler so vsi člani zasedbe in posadke deli gibanja skupine - torej , zob v avtomatu . Zaporedje gibov lahko napreduje , kot sledi : visi , Stomp , gugalnica, riganje , se smejejo, premor , plosk ...
Mesto Street
Igralci sodelujejo pri blagi do zmerna telesna aktivnost lastni izbiri , medtem ko vadi improvizacijske spretnosti. Mlin po sobi . Poučite akterje, da si predstavljamo, da so na prometni mestni ulici, v stiku drug z drugim , kot mimoidoče moči . Jih omejujejo na govorjenje v žlobudranje jezikih , z uporabo gotovi nesmiselne besede. Da bi igro bolj zanimivo , daje akterjem razlikovalni lastnost ali dejavnost znakov , kot so okenske pranje brez orožja , ki je vulgarno voznika , zaseden mame.
Kaj delaš
Practice improvizacijske veščine in pretirana gestikulacija z igranjem " Kaj pa delaš . " Seznaniti off skupine . Skrivaj dal en partner dejavnost na Mime kot za pomivanje posode ali igranje viole . Zadolži drugo osebo vprašati svojega partnerja, kaj ona počne . Igralec bo lagal in napove aktivnost, ki se ji ne opravlja . Na primer, če je ona pomivanje posode , bi ji sporočamo, da ji je vožnja s kolesom . Spraševalec se bo nato začel opravljanje izpovedujejo dejavnost , medtem ko je original igralec vpraša, kajdrugi počne . To se lahko razširi na skupine treh ali štirih ljudi .
General Warm -up
Stojalo z nogami širini ramen narazen. Ravnotežje na levo nogo in točke in upognite desno nogo 5-10 krat. Počasi zavrtite stopalo v smeri urinega kazalca krogu rotacijsko na peti . Obrne smer . Ponovimo z drugo nogo . Globoko vdihnite in se potopi navzdol , rahlo upogibanje kolena . Zavijte telo v levo in nato na desno. Sprostite se gleda naprej in globoko vdihnite . Stand up . Bend v pasu , počasi nagibala proti tlom . Povečala, saj če zlaganje svoj vretenca, navpično, eno po eno . Ponovi , kot je potrebno . Jog v mestu ali po sobi za tri do sedem minut .