Najbolj manjši ravni treme , metulji v želodcu opisujejoživčen občutek, daposameznik dobi tik pred predstavo . Nekateri avtorji pravijo, je to nizka stopnja anksioznosti je pravzapravpozitivno, motivacijski dejavnik, saj kaže , da skrbi za dobro delajo . Ta faza je običajno značilna skrbi nad izvajanjem in nemir , ki lahko vodijo do spodbujevalec , prisluškovanje posameznikovega nogo ali ožemanje posameznikove roke .
Knocking Knees
To zmernejša stopnja treme začne prevzeti več telesne simptome . Oseba, ki trpi to raven tremo lahko znajde tresenje, znojenje dlani , slabega počutja , njegov srčni utrip narašča in kolena in noge vedno šibka. Glasbenik lahko pojavijo suha usta . Ta stopnja treme pogosto motijo predstave zaradi fizikalnih učinkov . Če ne omejiti na tej točki , lahko trema zrastejo v poznejših in hudih ravneh.
Anksioznost napad
Tretja stopnja treme je povsem resna in lahko vplivajo na uspešnost posameznika je in vsi okrog nje doživlja . Zanj je značilna paničen misli,hladen znoj ,hud glavobol , bruhanje innezmožnosti , da se osredotoči . Oseba, ki trpi anksioznost napad lahko imajo težave z dihanjem in ne bi mogel opravljati , dokleranksioznost napad mine .
Frozen v Terror
zadnja faza treme je, da za skrajni teror. Oseba ne more premikati in pogosto ne morejo govoriti . Izvajalec lahko omedlel ali preprosto ločiti psihološko iz njegove okolice . Ta stopnja treme je običajno vložena s hudo fobijo in lahko zahteva psihološko ali zdravniški poseg , da premagajo .