Kako uporabljati Sense pomnilnik nastopih

Uporaba občutek spomina vaj omogoča igralec , da bodo imeli pošten reakcijo na sestavljen sceni . Namesto da delajo od zunaj noter,igralec pomočjo občutek spomina uči delati z navzven , ponovno ustvarja izkušnjo na dotik , zvok, vid, vonj in okus od določenega sprožilnega pomnilnika, ki se ujema sscene , ki se predvaja . Skozi vrsto vaj ,igralec nauči uporabljati telesne ’ s spomin čutil , da sam poveže na razmere, v prizoru . To pomaga, da se vsak posameznik uspešnosti in realni, je mogoče dovolitiigralec doživeti prave občutke , ki so povezani v spomin občutek za kraj, čas , dogodek ali stvar . Navodila

1

Sit ali uleže v udoben položaj , bodisi na stolu ali na blazini na tleh . Dihajte globoko in počutimo se sprostite z vsakim izdiha
2

Uporabite katerokoli tehniko za sprostitev želite — . Napet in sprošča mišice , si spuščanje enega vretenca naenkrat na tla in se dvignili nazaj gor počasi — prišli do točke blizu popolne sprostitve , kot si dihati
3

Predstavljajte poseben predmet iz vašega doma — . kaj vidite vsak dan , tako kot vaš kavni vrč , ščetko ali skledo žit .
4

Ponovno ustvarite element podrobno , občutek po pomenu. Prvič, vizualizirati vsaki podrobnosti o njem — kako velik je? Kakšne barve je? Ali obstaja umetnine ali obstajajo modeli na njej? Ali ima razpoko v njem ? Je čist , ali umazan ?
5

Predstavljajte držite predmet v roki . Poustvariti izkušnjo dotika. Kako težko je to? Je hladno , toplo, vroče ? Ali je groba ali gladka tekstura ? Je mokra ali suha ? Sticky ali čista ? Sharp , ali dolgočasno ?
6

Predstavljajte si , kaj bi bilo všeč , če bi poskusili z jezikom dotakniti . Je keramika okusa ? Metallic ? Sweet ? Kislo ? Bitter ?
7

nadaljnja Razmislite o podrobnostih okoliških predmet. Kaj slišiš , kadar imajo ta predmet ? Slišiš zvok žlico točilne proti robovom skledo ? Tekočo vodo kapljanjem nad vašo zobno ščetko ? Ali vaša skodelica narediti bum zvok , ko jo postavite na mizo ? Poustvariti , v tvoji glavi , zvok povezan z elementom .
8

Predstavljajte si vonj vašega objekta . Če jeskodelica kave , ne smrdi grenko ali sladko ? Ali vaš bowl smrdi do žita , ali detergentom za pomivanje posode ? Ali vaša zobna ščetka smrdi minty Zobne
9

Pomislite na objekt, ki bi imela čustveni spomin zate — ? Morda rože , ki izgleda kot tip si dal na svojega prijatelja ’ s krsto na pogrebu . Če iščete za srečno spominu , pomislite na teksturo vaše kitty ’ s krznom alitako se mu je zdelo , da Odklonijo košarko preko sodišča v zmagovalni igri . Ali vaše čutne vajo uporabo te posebne predmeta kot vaš poudarek in se naučite ga odpokliče v celoti , tako da jespomin občutek njim lahko dostopate na voljo , ko ste v prizoru na odru . Trik je v tem , da imajo veliko močnih čutnih podob, ki se lahko črpajo v vsakem prizoru . Vi ne želite , da so za “ delamo ” na odru . Delo poteka kot pripravo , tako da reakcije , ko ste na sceni resnično in avtomatsko sprožiti vaš čutnega spomina .
Jezik