* Ponavljanje :Tako rutinska kot pozitivna sporočila se pogosto redno ponavljajo, eksplicitno ali implicitno. To ponavljanje pomaga okrepiti sporočilo in ga narediti bolj nepozabnega. Na primer, starši lahko opomnijo svoje otroke, naj si vsak večer pred spanjem umivajo zobe, medtem ko se lahko pozitivna sporočila o tem, da ostanejo pozitivni ob težavah, pogosto ponavljajo v govorih ali člankih.
* Doslednost :Za rutinska in pozitivna sporočila je značilen občutek doslednosti. To pomeni, da so na splošno predstavljeni na zanesljiv in predvidljiv način, kar pomaga graditi zaupanje in verodostojnost pri prejemniku. Dosledna rutina spanja pomaga otrokom, da se počutijo varne in vedo, kaj lahko pričakujejo, medtem ko pozitivna sporočila, ki se sčasoma krepijo, postajajo vse močnejša.
* Predvidljivost :Tako rutinska kot pozitivna sporočila zagotavljajo strukturo in predvidljivost, kar lahko spodbuja čustveno odpornost posameznikov. Če veste, kaj lahko pričakujete, lahko zmanjšate občutke negotovosti ali kaosa ter izboljšate telesno in duševno dobro počutje. Dnevna rutina pomaga posameznikom učinkovito upravljati svoj čas, zmanjšuje utrujenost pri odločanju in zagotavlja učinek ozemljitve. Podobno lahko dosledna izpostavljenost pozitivnim sporočilom okrepi psihološke prednosti, kot so upanje, optimizem in vztrajnost, ter posameznikom omogoči soočanje z izzivi, ki se pojavljajo vsak dan.