Začnite z učenjem Manipulirati dve žoge v eni roki . Začnite s prevladujočim roko . Vaš nima prevladujočega položaja, ročno mora biti prazna ; ne boste ga uporabljate. Držite dve žoge v prevladujočem strani in vrgel eno vmalih, vsebovane krožnem gibanju . Zanka mora kazati proti notranjosti telesa .
Hitro vrgel drugo žogo in ujetiprvi. Ponovite postopek , ki ga meče in ujeti vsako žogo v napredovanje . Vzorec vaših metov bodo oblikovali majhno zanko .
2
Več o 1. korak s svojim non- prevladujočega strani . Ta proces je težko in je lahko počutijo zelo nelagodno na prvi. Ko si izpustil žogo , jo poberem in poskusite znova . Get najboljše rezultate z ustavitvijo sprejemati kratke odmore med vašim praks in s tem, da si je veliko časa , da se naučijo vzorec štirih žogo .
3
Kdaj lahko manipulirati dve žoge v obeh tvoja desnica in levica vsaj 15. do 20. vrže , ne pada , poskusite žongliranje štiri kroglice skupaj.
Vrzi kroglice v obeh sinhronizirano vzorec ali obročnega vzorec . Za začetek žonglerji , se lahkorazporedi vzorec najlažje . Začnite ga meče žogo iz svojega prevladujočega roko in takoj sledijo z meče žogo iz svojega non- prevladujočega strani . Keep up vzorec z ohranjanjem dveh krogličnih Žongliranje zank v vsaki roki . Na ta način lahko manipulirati štiri kroglice naenkrat .
4
Manipulirati štiri krogle v usklajenem vzorcu , vrzi eno žogo iz desne roke , hkrati pa meče žogo z levo roko . Vrzi preostale kroglice v rokami istočasno , in ujeti prve kroglice hkrati . Nadaljujte v tem vzorcu , metanje in lovljenje z obema rokama hkrati .