Obstaja veliko načinov, kako imeti ponos. Nekateri običajni načini vključujejo:
* Doseganje cilja, ki ste si ga zastavili
* Prejemanje pohvale ali priznanja za vaše delo
* Biti ponosen na svojo družino ali prijatelje
* Biti ponosen na svojo državo ali kulturo
* Biti ponosen na svoj videz ali fizične sposobnosti
* Biti ponosen na svojo inteligenco ali znanje
* Biti ponosen na svojo ustvarjalnost ali umetniške sposobnosti
* Biti ponosen na svojo odpornost ali sposobnost premagovanja izzivov
* Biti ponosen na svoj smisel za humor ali sposobnost nasmejati druge
* Biti ponosen na svojo prijaznost, sočutje ali velikodušnost
Ponos je pozitivno čustvo, ki vas lahko motivira, da dosežete svoje cilje in živite svoje življenje v največji možni meri. Pomembno pa si je zapomniti, da ponos ne sme postati arogantnost ali napuh. Ko ponos postane pretiran, lahko povzroči negativne posledice, kot so osredotočenost nase, hvalisanje in pomanjkanje ponižnosti.