Kako Catch Football Every Time

Učenje ujeti nogomet je lahkozastrašujoče opravilo . Žoga prihaja iz podajalec pri različnih hitrostih in stopnjo točnosti . Podolgovate oblike Žogo lahko bi bilo težavno ujeti v najboljših razmerah . Vendar pa jedobra širok sprejemnik mora ujeti žogo v vseh okoliščinah . Čežoga pride v visoko ali nizko , da jeobrambni nazaj drapirala vsem sprejemnikom alinajvečji učinek hit je na poti , bodober širok sprejemnik še vedno lahko ujame it.Things , kar potrebujete
Nogomet
Proste Prikaži več navodil

1

Več o tem, da se osredotoči . Da bi ujeli nogomet ,sprejemnik mora osredotočiti vse svoje attenion o lovljenju žoge . To pomeni, da držimo svoje oči na žogo , dokler je varno v njegovih rokah . Šele nato lahkosprejemnik pogledajo stran , da bodo ugotavljale polje za tacklers .
2

Ustvari diamant z rokami . Podaljšajte svoje roke proč od vašega telesa in prinesite dve palce in forefingers skupaj tako, da tvorijo diamant . To je , kjer bi si poskušal ujeti žogo . Potem pa hitro prinese žogo v vašem telesu .
3

Secure žogo. Sprejemnik mora prinesti žogo blizu njegovega telesa takoj po sprejemu. Zberite žogo v telo in nato priključite palec prevladujočega roko nad točko žoge. Zavarujte telo žogo pod podlakti .
4

Povečajte svojo moč in vzdržljivost s treningom z utežmi . Da bi ohranili posest ,sprejemnik mora biti sposoben absorbirati hit brez obotavljanja ali cofom . Ob zadetku je težko , vendarmočan zgornji del telesa bo pomagala sprejemnik ne samo to.