- Prehranjuje se rastlinsko, z občasnim uživanjem neveganskih jedi.
- Poudarja zdrave maščobe, kompleksne ogljikove hidrate in puste beljakovine.
- Daje prednost domači kuhinji za nadzor sestavin.
- Meni, da je hrana gorivo za njen energičen življenjski slog.
Telovadba
- Vključuje HIIT (visoko intenzivni intervalni trening) treninge.
- Prednost daje vajam za moč in funkcionalnim vajam.
- Verjame v iskanje veselja in ravnovesja v fitnesu.
- Sodeluje s trenerjem Harleyjem Pasternakom.
Miselnost in doslednost
- Na fitnes gleda kot na celosten pristop k dobremu počutju.
- Ohranja doslednost pri vadbi in prehrani.
- Svojo rutino prilagaja svojemu natrpanemu urniku in osebnim željam.
- Poudarja, kako pomembno je poslušati svoje telo in se ne potiskati čez svoje meje.