Pri izvajanju pirouette , ženske dvigniti na toe ( konicah ) in moški se ravnotežje na žogo z eno nogo ( demi - Pointe ). Nato se ena noga razširi ven , nato pa ukrivljen na kolena , da bi konico prstov nazaj pogačico . To se zgodi, kot plesalka vrtinci v mirujočem krogu. Hkrati , roke so simetrično postavljeno na straneh , nato pa so se zbrali , s srečanjem prsti oblikujejo krog .
Hip fleksija
fleksorjev kolka , mišice flex stegnenice proti medenice , povzroči hip upogibanje bližini nogi zavrti navzven . Te mišice flex kolčnega sklepa , ki omogočaneustaljene noga , ki se je zavihtel proč od medenice . Kupi kupi plantarna fleksija kupi
Next plantarna fleksorjev v gležnju gibajočega noge spodbuja rotacijo , ali navpično predenje , kot jegležnja ukrivljen točko konice . To se imenuje plantarna fleksija . Z drugimi besedami , s čimer se je vznožje zravnal noge nazaj v omogočaplesalec vrti . Kot vse to se dogaja , so plantaris fleksorjev o podpornih, stacionarno noge , ki se ukvarjajo tudi . Te mišice spodbujajo ravnotežje kotplesalec vrti na njenem prstu .
Knee Flexion
Medtemneustaljene noga je v gibanju , kolena iztegovalk razširi koleno kotplesalka prvi zravna njena noga . Potem , kolena fleksorjev pogodbo , kot jekoleno upognjen , da ima spoj v tem upognjen položaj . Ko so piruete izvaja v zaporedju , bo fleksorjev kolena pogodbo in razširiti za vsako pirouette .