Arts >> Umetnost in zabava >  >> Ples >> Balet

Kaj so plesni koraki la jota isabela?

La Jota Isabela je tradicionalni čilski ples z otočja Chiloé. Tukaj je osnovni vodnik za njegove korake:

1. Posición de Inicio (začetni položaj):

- Stojte tako, da so noge v širini ramen in roke sproščene ob telesu.

- Enakomerno uravnotežite težo na obeh nogah.

2. Paso Básico (osnovni korak):

- Začnite z desno nogo, naredite majhen korak naprej in rahlo v desno.

- Prenesite svojo težo na desno stopalo, medtem ko rahlo dvignete levo stopalo.

- Levo stopalo približajte desnemu stopalu z rahlim udarcem, rahlo pokrčite kolena in držite zgornji del telesa vzravnan.

- Ponovite iste korake z levo nogo, naredite majhen korak naprej in v levo.

3. Paso en Zig-Zag (Cik-cak korak):

- Naredite osnovni korak v desno, vendar namesto da tapkate levo nogo, da jo zaprete, nadaljujte s premikanjem leve noge diagonalno naprej in v levo.

- Desno nogo približajte levemu stopalu in jo rahlo prekrižajte za levo nogo.

- Prenesite težo na levo stopalo in zravnajte noge.

4. Giro (obrat):

- Iz cikcakastega položaja obrnite telo v desno z zasukom na levi nogi.

- Istočasno zamahnite z desno nogo naprej in okoli v levo, z njo tapkajte pred levo nogo.

- Prenesite težo na desno nogo, ko zaključite obrat.

5. Zapateo (stopanje z nogami):

- Ko ste obrnjeni naprej, z desno nogo hitro dvakrat udarite po tleh in jo vrnite v začetni položaj.

- Ponovite teptanje z levo nogo.

- Nadaljujte z izmeničnimi nogami za zapateo.

6. Salto (skok):

- Med teptanjem povečajte zagon in skočite v zrak.

- Med skokom dvignite noge skupaj v zrak.

- Mehko doskočite na obe nogi in rahlo poskočite na mestu.

7. Posición Final (končni položaj):

- Končajte ples tako, da naredite osnovni korak v desno in udarite levo nogo zaprto v desno.

- Dlani združite pred prsmi in se rahlo priklonite, da zaključite ples.

La Jota Isabela se pogosto pleše v parih, pri čemer sta partnerja obrnjena drug proti drugemu in zrcalita korake. Za ples so značilni živahni in energični gibi ter vesela in igriva narava.

Balet

Povezane kategorije