Plesne plošče se najpogosteje uporabljajo za igranje plesnih video iger, kot so Dance Dance Revolution, StepMania in In the Groove. Te igre običajno vsebujejo različne pesmi in težavnostne stopnje, igralci pa lahko tekmujejo med seboj, da bi videli, kdo bo dosegel najvišji rezultat. Plesne blazine se lahko uporabljajo tudi za fitnes, saj zagotavljajo vadbo za celotno telo, ki lahko izboljša koordinacijo, ravnotežje in zdravje srca in ožilja.
Tukaj je podrobnejša razlaga delovanja plesne ploščice:
1. Plesna plošča je povezana z igralno konzolo ali računalnikom preko USB kabla.
2. Programska oprema za igro inicializira plesno ploščico in začne predvajati glasbo.
3. Igralec stoji na plesni plošči in začne premikati noge v ritmu glasbe.
4. Senzorji pritiska na plesni ploščici zaznavajo igralčeve gibe in pošiljajo signale programski opremi za igro.
5. Programska oprema za igro interpretira signale in ugotavlja, ali je igralec pravilno izvedel plesni gib ali ne.
6. Če igralec pravilno izvede plesni gib, si prisluži točke. Če je igralec plesni gib izvedel nepravilno, izgubi točke.
7. Igra se nadaljuje, dokler igralec ne doseže konca pesmi.
Plesne podloge so zabaven in izzivalen način, da pridete v formo in uživate v glasbi. So razmeroma poceni in enostavni za uporabo, zaradi česar so odlična možnost za ljudi vseh starosti in ravni telesne pripravljenosti.