- Anksioznost
- Depresija
- Motnje hranjenja
- posttravmatska stresna motnja (PTSM)
- Zloraba snovi
- Žalost in izguba
- Težave v odnosih
Plesna terapija se lahko uporablja tudi za izboljšanje samospoštovanja, telesne podobe in komunikacijskih veščin. Lahko je tudi koristen način za povezovanje z drugimi in ustvarjanje skupnosti.
Pri plesni terapiji bo terapevt običajno vodil stranko v nizu gibov in plesov. Stranko lahko prosimo, naj se izrazi z gibanjem, ali pa naj sledi navodilom terapevta. Terapevt bo nato stranki pomagal predelati čustva, ki se porajajo med seanso.
Plesna terapija je lahko močno orodje za zdravljenje in osebno rast. Ljudem lahko pomaga vzpostaviti stik s svojo notranjostjo, izraziti svoja čustva v varnem in spodbudnem okolju ter se naučiti novih načinov spopadanja z življenjskimi izzivi.