1. Osnovna drža:
Stojte s stopali v širini ramen in rahlo pokrčenimi koleni. Naj bo vaše jedro vključeno in vaša ramena naj bodo sproščena.
2. Gibi rok:
- Upognite komolce pod kotom 90 stopinj in potisnite dlani obrnjene navzdol pred telo, blizu pasu.
- Predstavljajte si, da z rokami držite surf desko.
3. Tisk v boku:
- Izvedite odriv bokov tako, da skrčite zadnjične mišice in potisnete boke naprej in navzgor.
- Istočasno premaknite zgornji del telesa nekoliko naprej, medtem ko ohranjate gibe rok.
4. Rame Shimmy:
- Pri potisku bokov vključite rahel shimmy na ramenih. Zavihajte ramena naprej, nato nazaj, pri tem pa držite prsni koš odprt in visoko dvignjeno glavo.
5. Gibanje ročnega deskanja:
- Medtem ko izvajate ramenski shimmy, premikajte roke v neprekinjenem gibanju navzgor in navzdol, kot da jezdite valove.
6. Delo z nogami:
- Delo nog za ples swag surf ni obvezno. Lahko ostanete na mestu ali dodate korake od strani do strani, da se ujemate s tempom glasbe.
7. Čas:
- Ključ je v usklajevanju potiska bokov, ramenskih šimijev, ročnih deskajočih potez in nog, v sinhronizaciji z ritmom glasbe.
8. Vaja:
- Kot pri vsakem plesnem gibu je tudi pri deskanju swag potrebna vaja, da se izvede gladko. Vadite pred ogledalom ali s prijateljem, da dosežete pravi ritem.
9. Zabavajte se:
- Najpomembneje je, da se sprostite, zabavate in med plesom izrazite svoje lastne poteze!
Ko obvladate osnovne korake plesa swag surf, lahko dodajate svoje osebne različice, kot so bolj zapleteni gibi rok, ritmično kimanje z glavo ali edinstveni stili potiska bokov. Swag surf dance je namenjen sprejemanju vaše individualnosti in uživanju na plesišču.