1. Sveti gibi :Duhovni ples pogosto vključuje posebne gibe ali kretnje, ki imajo simbolni ali obredni pomen. Ta gibanja se lahko zgledujejo po kulturnih tradicijah, verskih praksah ali osebnih interpretacijah.
2. Meditacija in čuječnost :Duhovni ples se lahko uporablja kot oblika gibljive meditacije, kjer je poudarek na tem, da ostanemo prisotni, se povežemo s telesom in opustimo mentalne motnje.
3. Pobožnost in čaščenje :V številnih verskih in duhovnih kontekstih se ples uporablja kot način izražanja predanosti in spoštovanja do višje sile ali božanstva.
4. Ecstatic Trance :Nekatere oblike duhovnega plesa, kot so tiste, ki se izvajajo v sufijskih in nekaterih avtohtonih kulturah, so namenjene sprožitvi stanja ekstatičnega transa s ponavljajočimi se ritmičnimi gibi.
5. Energijsko zdravljenje :Duhovni ples se včasih uporablja kot oblika energijskega zdravljenja, kjer plesalec usmerja energijo skozi svoje gibe za spodbujanje fizičnega in čustvenega dobrega počutja.
6. Pripovedovanje zgodb :Duhovni ples je lahko način izražanja zgodb, mitov in naukov skozi gibanje. To pogosto vključuje ustvarjalno koreografijo, ki prenaša pripovedi ali duhovna sporočila.
7. Skupinska povezava in skupnost :Številne oblike duhovnega plesa vključujejo sodelovanje v skupini, spodbujanje občutka enotnosti, povezanosti in skupne izkušnje med udeleženci.
8. Rituali in slovesnosti :Duhovni ples igra pomembno vlogo v različnih obredih in obredih, kjer služi kot način označevanja pomembnih življenjskih dogodkov, praznovanja festivalov ali povezovanja z božanskim.
Pomembno je omeniti, da se duhovni ples lahko zelo razlikuje glede na različne kulture, religije in osebne prakse, posebni vključeni elementi pa so odvisni od konteksta in tradicije, v kateri se izvaja.