1. Kumpas
- Ta korak je začetni gib plesa in določa ritem za preostale korake.
- Koraki:Z nežnim gibom roke navzven in navzdol začnite z nogami v širini ramen.
- Ponavljajte ta gib naprej in nazaj in ga usklajujte z ritmom glasbe.
2. Isem
- Korak Isem vključuje gibe tapkanja stopala po klopi ali tleh.
- Koraki:Držite noge skupaj, medtem ko poskakujete gor in dol.
- Istočasno izmenično udarjajte s petami in nogami po površini.
- Gibanje naj bo nizko in hitro.
3. Kilit
- Za Kilit je značilno blokiranje gibanja kolena.
- Koraki:Začnite tako, da stojite z razmaknjenimi stopali.
- Upognite eno koleno in ga trdno zaklenite.
- Hitro preklopite na zaklepanje nasprotnega kolena.
- Ponovite ta gib zaklepanja, medtem ko telo rahlo dvignete navzgor in navzdol.
4. Takik
- Takik korak vključuje izmenično dvigovanje kolen.
- Koraki:Začnite s stopali skupaj.
- Hitro dvignite visoko eno koleno in nato drugo izmenično.
- Vaši gibi naj bodo ostri in sinhroni z glasbo.
5. Ugsad
- Ta korak je drsno gibanje, ki doda plesu tekočnost.
- Koraki:Naredite drseči korak naprej z eno nogo in nato prinesite drugo nogo do nje.
- Pri tem rahlo pokrčite kolena in jih nato poravnajte.
- Ponovite drsno gibanje v nasprotni smeri.
6. Hampol
- Hampog je gib, ki dodaja plesu energijo.
- Koraki:Začnite s stopali skupaj.
- Trdno stopite z eno in nato drugo nogo, izmenično.
- Med teptanjem rahlo dvignite telo in pustite, da se pete dotaknejo tal z jasnim udarcem.
7. Zibajoči gibi
- Med Sayaw sa Bangko so vključena različna nihanja.
- Koraki:z nogami v širini ramen nežno nihajte s telesom iz ene strani v drugo.
- Kolena naj bodo rahlo pokrčena, roke pa naj se naravno premikajo skupaj z zibanjem.
8. Akrobatski elementi
- Sayaw sa Bangko lahko vključuje akrobatske elemente, kot so visoki skoki in vrtljaji.
- Te elemente običajno izvajajo izkušeni plesalci in dodajo plesu element vznemirjenja in izziva.
Ne pozabite, Sayaw sa Bangko je dinamičen ples, ki spodbuja ustvarjalnost in samoizražanje. Medtem ko so ti osnovni koraki temelj plesa, so različice in improvizacije običajne, zaradi česar je vsaka predstava edinstvena in očarljiva.