Konec koncev je raven fleksibilnosti, ki je potrebna za določen plesni slog, odvisna od specifičnih gibov in tehnik, vključenih v to obliko. Nekateri slogi, kot sta ritmična gimnastika in akrobatika, zahtevajo izjemno stopnjo prilagodljivosti, medtem ko lahko drugi zahtevajo le zmerno ali osnovno raven.
Na splošno, čeprav je prilagodljivost lahko prednost za številne vrste plesa, ni nujno predpogoj za vse plesne stile. Plesalci se morajo osredotočiti na razvoj veščin in tehnik, ki so značilne za njihove izbrane plesne oblike, in delati na svoji fleksibilnosti do obsega, ki je potreben za te stile.