1. Izraznost: Izolacija omogoča plesalcem, da se izrazijo z večjo nianso in obsegom gibanja. Z izolacijo določenih delov telesa, kot so glava, ramena, medenica ali okončine, lahko plesalci ustvarijo bolj dinamično in ekspresivno predstavo, ki izraža čustva in čustvenost.
2. Fluidnost in koordinacija: Izolacija omogoča bolj gladke prehode in izboljša splošno koordinacijo gibanja. Z nadzorovanjem in izolacijo različnih delov telesa lahko plesalci dosežejo večjo fluidnost in natančnost ter ustvarijo graciozne in zapletene plesne sekvence, ki prikazujejo spretno tehniko.
3. Nadzor in natančnost: Izolacija zahteva visoko stopnjo nadzora nad lastnim telesom. Z razvojem sposobnosti izolacije določenih delov telesa lahko plesalci izvajajo natančne in zapletene gibalne vzorce, s čimer dokazujejo svojo tehnično usposobljenost in obvladovanje svoje veščine.
4. Prilagodljivost: Izolacijske vaje pomagajo plesalcem razviti večjo prožnost in obseg gibanja. Z osredotočanjem na izolacijo različnih sklepov in mišičnih skupin plesalci izboljšajo svojo sposobnost gibanja na nekonvencionalne in zahtevne načine. Povečana fleksibilnost tudi zmanjša tveganje za poškodbe med kompleksno koreografijo.
5. Ravnotežje in koordinacija: Izolacija določenih delov telesa zahteva koordinacijo in ravnotežje za ohranjanje stabilnosti. Z izpopolnjevanjem teh bistvenih veščin plesalci izboljšajo svoje splošno ravnotežje in koordinacijo, ki sta bistvena za tehnične zahteve sodobnega plesa.
6. Muzikalnost in ritem: Izolacija omogoča plesalcem boljšo interakcijo z ritmom in muzikalnostjo plesa. S poudarjanjem gibanja skozi izolacijo plesalci ustvarjajo zapletene vizualne vzorce, ki ustrezajo glasbi, s čimer krepijo dinamično razmerje med gibanjem in zvokom.
7. Improvizacija in koreografija: Izolacija omogoča plesalcem, da improvizirajo in samostojno raziskujejo gibanje. Z izolacijo različnih delov telesa in njihovim kombiniranjem na nove načine lahko plesalci ustvarijo domiselno koreografijo in raziskujejo nov gibalni besednjak.