Opredelitev rok v bočnem položaju?

V anatomski terminologiji se bočni položaj nanaša na bočni ali zunanji del telesa, gledano od spredaj. Ko so roke v bočnem položaju, so iztegnjene ob straneh telesa, dlani pa so obrnjene naprej ali nazaj.

Ko so dlani obrnjene naprej, je položaj rok znan kot bočna rotacija. To je v nasprotju z medialno rotacijo, kjer so dlani obrnjene nazaj.

Roke lahko držite v bočnem položaju na različnih višinah, od ravni ramen do glave. Prav tako jih je mogoče premakniti na stran pod kotom, tako da s telesom ustvarijo obliko V.

Bočni položaj rok se uporablja pri različnih telesnih dejavnostih, kot so plavanje, ples in joga. Uporablja se tudi v nekaterih borilnih veščinah in tehnikah samoobrambe, kjer zagotavlja močno in stabilno podlago za udarce in blokade.