Panulo je priljubljen ples na družabnih srečanjih in praznovanjih v Ilocos Sur. Izvaja se tudi kot kulturna predstavitev med festivali in drugimi posebnimi dogodki. Ples je simbol živahne in živahne kulture Iločanov.
Koraki Panulo so naslednji:
1. Moški in ženska stojita drug proti drugemu, moški na desni strani ženske.
2. Moški naredi korak naprej z desno nogo, ženska pa z levo nogo nazaj.
3. Moški in ženska nato zamahneta z rokama drug drugega, tako da si desni roki položita čez leva ramena.
4. Moški in ženska nato naredita korak nazaj z levo nogo in korak naprej z desno nogo.
5. Moški in ženska nato drug drugega zavihtata z rokama, tako da si levi roki položita čez desna ramena.
6. Moški in ženska nato naredita korak nazaj z desno nogo in korak naprej z levo nogo.
7. Moški in ženska nato drug drugega zavihtita z rokama, tako da si desni roki položita čez leva ramena.
8. Moški in ženska nato naredita korak nazaj z levo nogo in korak naprej z desno nogo.
9. Moški in ženska nato drug drugega zavihtita z rokama, pri čemer si levi roki položita čez desna ramena.
10. Moški in ženska se nato obrneta drug proti drugemu in se priklonita.
Ples se ponavlja, dokler se glasba ne konča.