1. korak:
Stojte s stopali skupaj. Z desno nogo stopite naprej, nato pa levo nogo približajte.
2. korak:
Stopite nazaj z desno nogo, nato pa levo nogo približajte.
3. korak:
Stopite vstran v desno, nato prinesite levo nogo do nje.
4. korak:
Bočno stopite v levo, nato prinesite desno nogo do nje.
5. korak:
Z desno nogo stopite naprej, jo prekrižajte za levo nogo, nato prinesite levo nogo do nje.
6. korak:
Z desno nogo stopite nazaj, jo prekrižajte pred levo nogo, nato pa levo nogo približajte.
7. korak:
Stopite vstran v desno, nato prinesite levo nogo do nje.
8. korak:
Bočno stopite v levo, nato prinesite desno nogo do nje.
9. korak:
Ponovite korake 1-8, začenši z levo nogo.