Kako dolgo se joga izvaja v Indiji?

Joga se v Indiji izvaja že vsaj 5000 let in velja za enega najstarejših sistemov fizičnih, mentalnih in duhovnih praks na svetu. Najzgodnejši dokazi o jogi izvirajo iz civilizacije doline Inda, kjer so našli pečate, ki prikazujejo figure v položajih, podobnih jogi, in segajo v leto 3000 pr. Joga je omenjena v Vedah, starodavnih indijskih spisih, ki so nastali med letoma 1500 in 500 pr. Koncept joge kot duhovne discipline je nadalje razdelan v Upanišadah, ki so filozofska besedila iz 8. do 6. stoletja pred našim štetjem. Bhagavad Gita, eno najpomembnejših besedil v hinduizmu, prav tako omenja jogo kot sredstvo za doseganje duhovne osvoboditve. Skozi stoletja se je joga razvila v različne stile in šole mišljenja, zdaj pa jo izvajajo milijoni ljudi po vsem svetu.