Če pa vas skrbi način doživljanja užitka ali če niste prepričani, ali je zdrav, je vedno dobro, da se pogovorite z zdravnikom ali terapevtom. Lahko vam pomagajo raziskati vaše občutke in izkušnje ter poskrbijo, da ste fizično in čustveno zdravi.
Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov, ki so lahko koristni:
- S partnerjem se pogovarjajte o tem, kaj se vam zdi dobro in kaj ne.
- Eksperimentirajte z različnimi položaji in tehnikami, dokler ne najdete nekaj, kar je dobro za oba.
- Vzemite si odmore, če jih potrebujete.
- Poslušajte svoje telo in se ustavite, če se kar koli počuti boleče ali neprijetno.
- Če vas skrbi vaše spolno zdravje, se posvetujte z zdravnikom ali terapevtom.
Ne pozabite, da niste sami. Mnogi ljudje doživljajo zadovoljstvo na različne načine in ni sram poiskati pomoči, če jo potrebujete.