Kako uporabljati Ferber Sleep metodo za dojenčke

Dr . Richard Ferber izumil način spanja Ferber za pomoč staršem pri soočanju z boje njihovih otrok spal navade . To je znano kot " Ferberizing " ali " je jokal . " To jenapredujoča tehnika, ki izobražuje otroke , da bi se uspavali in zahteva potrpljenje . Cilj je naučiti vašega otroka , da postanejo samostojni v procesu spanja . Navodila

1

Nastavi nočno rutino za vas in vašega otroka. Rutina mora biti ljubeč in pomirjujoča za vašega otroka . Pomembno je , da se držijo rutine , saj pomaga razvijati trajne zdrave navade spanja .
2

Daj otroka spat buden . Zapusti sobo in dovolite otroku , da sam pomiriti spati .
3

Določimo časovne intervale , ko se začne vaš dojenček jokati . Začnite s 5- minutnem intervalu . Vsak interval povečanje dolžine do 10 minut .
4

Preveri na vašega otroka na vašem določenem intervalu . Vzdržijo pobiral svojega otroka in ga tolažila . Ga je pomiril z besedami , da je vse v redu .
5

Zapusti sobo. Povečajte svoj časovni interval in ponovite korak 4, dokler vaš otrok zaspi .