>> Umetnost zabava >> Dance >> balet

Kako narediti Ballet Plie

plie je ena od osnovnih potez v baletu . Obstajata 2 vrsti trakov - demi in grande - in to se lahko stori katero od 5 osnovnih baletnih positions.Things kar potrebujete
Ballet Shoes
Ballet barre ( neobvezno )

Prikaži več Navodila

1

Stand na prvem mestu z noge obrnil na 180 stopinj . Hrbet mora biti ravna, da so vaše roke bi iztegnil in rame mora biti obrnjena naprej .
2

Ali pol ovinek z ohranjanjem svoje telo naravnost , upognite kolena in narediti rahel ovinek . Vaš spust je treba vzeti 2 slike in vaše vzpon je treba vzeti še 2 šteje. Imejte pete na tleh, v vsakem trenutku. To jedemi plie .
3

Bend navzdol od prvega položaja . Stegna naj bodo vodoravno drug na drugega in se tvori diamantno obliko kot upognila . Pojdi do grofa 4 , in nazaj do grofa 4. petami bo dvignite od tal - vstavite nazaj v tla , ko se premikate nazaj na prvo mesto. To jegrande plie . Ko boste to storili grande plie iz drugega položaja , bodo vaše pete ostanejo na tleh .

balet

Povezane kategorije