Stojalo s petami skupaj, prsti rahlo narazen in kolena rahlo upognjena. Premakniti eno koleno naprej , nato pa ga pripeljati nazaj v prvotni položaj , ko bi drugo koleno naprej . Ponovite na začetku počasi , da se ritem , nato pa postopoma delati hitreje. Gibanje kolena je tisto, kar daje iluzijo boke gibljejo. Naj pete in kolena ne dela in pustitegibanje bokov sledili, vendar ne na silo bokov ali pasu , da se premaknete .
Relax ramenih
Strong krilo z listi
Naj ramena še vedno , ko se premikate boke . Si ne bi mogli povedati,spodnja polovica telesa se gibljejo od videti na zgornji del telesa . Ramena naj se omili , ne pa trd. Imejte roke elegantno razširjene , s komolci in zapestja rahlo upognjena, ki niso blokirana
počasnejšega Hip Moves : . Osmice
Poskusite počasnejše gibanje boki . Poleg hitrih gibov - kolka tresenje, Tahitian ples ima gladke, nadzorovane kolk poteze. Stati v položaju, kot bi za hitre poteze. Pretvarjaj se, da jesvinčnik na vašem kolka kosti in da rišete osmice na steni pred sabo . Kolena so spetglavna spodbuda za gibanje , ampak se boste počutili vaš trebuh kot dobro. Dvignite eno peto , ki bo dvignite boke in upognitekolena drugamalo nižje , znižanje nasprotni kolk hkrati . Da poteze čim bolj simetričen , tako da se začne ena slika - osem konča ,drugega pa drugi kolka kosti začelo.
Costuming
Dodamo nekaj kostum elemente . Estetika gibanja od bokov sta izboljšana z značilnimi narodne noše Tahitian plesa. V " travo " krila Tahitian plesni izvajalci obrabe so dejansko izdelani iz posebne vrste lubja najdemo na otokih Francoske Polinezije . Če nimate dostopa do te specializirane kostum ,Strong ali velik kos tkanine vezani tesen okoli najširšega dela bokov in zavozlan na strani lahko poudari svoje poteze . Nekateri plesalci nosijo kokosove nedrčki , vendarkratek top lahko zadostuje , če vam zdi ta ideja preveč neprijetno za prakso. Najpomembnejši vidik vaših oblačil je udobje insposobnost, da vidi vaš trup .
Levels
Dodaj ravni . Ko boste postali bolj zadovoljni s temi potezami , jih lahko storite s koleni bolj skrivljene ali na prstih . Poskusite sami spuščanje v čepenje položaj , ko se premikate boke , vedno se spomnimo , da ramena vedno in sproščeno.