Kako Break DanceWorm

Break dancing jeizraz, ki opisuje, hip hop plesne gibe . Te poteze zelo razlikujejo in so omejene samo s športnega osebe, ki jih počne . Break dancing , ni nova , je pa veliko zabave in obstaja veliko različnih odmor plesa lahko naučimo . Črv je le ena od njih . Cilj polža potezo je ustvariti napenjanju učinek z vašega telesa , ki simulira črv plazenje . Praksa jeključnega pomena , da dobro opravlja svoje worm.Things , kar potrebujete
kolena
komolce
Proste Prikaži več navodil
1

lay na tleh obrazom navzdol .
2

Bend kolena , da so vaše noge v zraku.
3

Kick noge hitro naravnost , da jih dvignite od tal .

4

Bend v želodec , da dvignite boke od tal .
5

Arch prsi navzdol, medtem ko je ravnanje z boki .
6

dvignite ramena so vaši boki zemljišč na terenu .
7

Dvignite roke kot prsih pristane na tleh .
8

Slap roke na tla in začeti znova .