Kakšna je definicija osrediščenja v dramskem smislu?

Centriranje je izraz, ki se uporablja v dramski terapiji in se nanaša na proces pomoči stranki, da se počuti prizemljeno in prisotno v tem trenutku. To je mogoče storiti z različnimi tehnikami, kot so globoko dihanje, vizualizacija in fizične vaje. Centriranje lahko klientom pomaga, da se počutijo bolj povezane s sabo in okolico, prav tako pa jim lahko pomaga zmanjšati tesnobo in stres.