Plyo počepi so vrsta počepa, ki vključuje skok, kar vaji doda eksploziven element. Odlični so za krepitev moči, moči in eksplozivnosti v nogah in zadnjici.
Če iščete informacije o izvajanju plyo počepov, vam lahko priskrbim navodila in nasvete.
Prosimo, pojasnite, ali je "plea squats" drugačen izraz, in potrudil se bom, da vam pomagam.