Relax . Vzemite nekaj globokih vdihov in pustitenapetost iztekati iz vaše mišice. Razočaranje constricts gibov . To niveščina, ki se je mogoče naučiti v trenutku , zato bodite potrpežljivi .
2
Warm up z nekaj delov innekaj počasi praksa vrže . To je desno odseki . Kartice metanje ninajbolj naporna dejavnost, ampak še eno leteti 50 metrov zahteva hitre in bič podobno akcijo. Vsak tekmovalec, ki naredi , da se takšne premike pri hladnih mišic je samo prosi za poškodbe. Stori nekaj pest stisne in vrtenje zapestja . To bo pomagalo sprostiti tiste sklepe.
3
Predstavljajte si meče . Ne glede na izbrano tehniko , kartice metanje zahteva časovni in mišični spomin. Da bi dobili lepo gibanja tekočine , obstajaveliko sklepov , ki jih je na delo v skoraj popolno soglasje . Sčasoma , s prakso , se bo to zgodilo , ne da bi sploh razmišljal o tem. Predstavljaj si metali v počasnem posnetku , in pazi na zapestje in prste počitek v gladko, neprekinjeno gibanje .
4
Ne pozabite, da vas ne mahati z baseball tukaj . Se ne sme uporabljati roko polno obseg gibanja . Kartica potrebuje visoko stopnjo spin , ki je bilo opravljeno predvsem v zapestju . Večje roko mišice samo v napoto , čeprav se lahko začinjeno kartice metalci uporabljajo svoj komolec , da v večji meri razširijo svoje roke , kar še povečuje njihovo območje. Kupi 5
prakse , vendar ne pozabite , da ostane zabavo . Razen če ste načrtovanja na nekako tako preživljajo metanje naključnih predmetov , to ni nekaj, kar bi vas ponoči .