Samo-koncept:
* Opredelitev: Podoba ali zaznavanje, ki jo imate. To vključuje vaša prepričanja, vrednote, stališča in občutke glede vaših sposobnosti, značilnosti in vloge v svetu.
* Komponente: Obsega fizične, intelektualne, socialne, čustvene in duhovne vidike.
* Razvoj: To je zapleten in razvijajoč se konstrukt, oblikovan z osebnimi izkušnjami, družbenimi interakcijami in kulturnimi vplivi.
* Cilj: Opisuje *za koga mislite, da ste *, brez priložene sodbe.
Samopodoba:
* Opredelitev: Celotna ocena, ki jo opravite sami. Odseva vaše občutke vrednosti, samozavesti in samoprejemanja.
* Komponente: To je subjektiven občutek, ki temelji na zaznani vrednosti, ki jo dajete na svoj samo-koncept.
* Razvoj: Nanj vpliva samo-koncept, pa tudi zunanji dejavniki, kot so povratne informacije drugih in dosežki.
* Cilj: Meri *, koliko cenite *, s pozitivno ali negativno konotacijo.
Podobnosti:
* Medsebojno povezan: Samo-koncept je temelj samozavesti. Vaša ocena sebe (samozavest) temelji na vašem dojemanju sebe (samo-koncept).
* Vpliv na vedenje: Oba vplivata na to, kako komunicirate s svetom. Pozitiven samo-koncept in visoka samozavest lahko privedeta do zaupanja, asertivnosti in odpornosti, medtem ko lahko negativni vodijo do negotovosti, samo dvoma in umika.
Razlike:
* Narava: Samo-koncept je opisno (kaj mislite o sebi), medtem ko je samozavest ocenjevalna (kako se počutite do sebe).
* Obseg: Samo-koncept je širši, zajema več vidikov vašega bitja, medtem ko je samozavest bolj osredotočena na vašo skupno vrednost in vrednost.
* Sprememba: Medtem ko se oba lahko razvijata, je samo-koncept bolj stabilen in manj dovzeten za zunanji vpliv, medtem ko lahko samozavest niha lažje na podlagi situacij in povratnih informacij.
Če povzamemo:
* Samo-koncept je "načrt" vaše identitete, medtem ko je samozavest "občutek", ki ga imate glede tega načrta.
* Pozitiven samo-koncept lahko prispeva k visoki samozavesti, vendar ni zagotovljeno. Nasprotno pa lahko negativni samo-koncept privede do nizke samopodobe, vendar ni vedno tako.
Ključnega pomena je razumeti samo-koncept in samozavest za spodbujanje zdravega samorazvoja in dobrega počutja.