Kako Get Over pisanja izgorelosti

Izgorelost ni le duševno . Stres povzroča izgorelost lahko privede do telesnih simptomov , kot so glavobol in utrujenost . Izgorelost lahko prihajajo iz razširjenega opravila pisanja veliko dela, kot disertacijo ali roman. Občutek čustvene izčrpanosti in depresije , ki spremlja izgorelosti lahko povzroči , da se počutite , kot da se ne more niti vstati iz postelje , kaj šele napisati . Na srečo , lahko nekaj preventivnih strategij spoprijemanja s pomanjkanjem in vam pomaga priti skozi pisanje izgorelosti . Navodila

1

odmorov Urnik dolga obdobja pisanja . Odvrnejo sebe za nekaj minut na vsake tri ali štiri ure . Med premorom sprehod psa , preberite blog ali kaj drugega, kot pisanje .
2

Nagradite se . Nastavite pisanje cilje in praznovanje , ko jih doseže . Nagrade bi morale biti oprijemljiv , kot so datum, aparat za vsako poglavje ali peščica koščki čokolade ali vašo najljubšo poslastico za vsakih deset strani .
3

Napišite tudi, če ne želite , da . Če si ne more prinesti za delo na vašem romanu napisal nakupovalni seznam , pismo, babico ali prosto pisati , dokler ne prideš mimo bloka pisateljevo .
4

Shranite pisanje v preprostem pogled . Če pogledamo na vašem rokopisu vsak dan vas lahko spodbudi , da jo dvignila.
5

Očistite svojo mizo . Delovni prostor organiziran lahko zmanjša stres .
6

Bodite pisalno počitnice. Urnik nekaj dni ali celo en teden, da bi se izognili pisanje , in samo poskus, da napišete , ko je čas, da se je končalo .
7

Dovolite si , da napišete slabo , namesto poudaril preko popolnost. Lahko urejate vaše pisanje kasneje .