* Vokalna napetost. Kričanje močno obremeni glasilke. To lahko povzroči obremenitev glasu, kar lahko povzroči hripavost, bolečino in težave pri petju.
* Vokalni noduli. Vokalni vozlički so majhne, trde izrastke, ki lahko nastanejo na glasilkah. Povzročajo jih ponavljajoče se travme, kot je kričanje. Vokalni noduli lahko povzročijo hripavost, bolečino in težave pri petju.
* Vokalni polipi. Glasilni polipi so majhne, mesnate tvorbe, ki se lahko oblikujejo na glasilkah. Povzročajo jih tudi ponavljajoče se travme, kot je kričanje. Vokalni polipi lahko povzročijo hripavost, bolečino in težave pri petju.
Če ste kričač, je pomembno, da skrbite za svoj glas. To vključuje izogibanje predolgemu kričanju, hidracijo in ogrevanje pred petjem. Če imate katerega od simptomov napetosti glasu, vozličev ali polipov, morate obiskati zdravnika.
Tukaj je nekaj nasvetov za nego vašega glasu:
* Ne kriči predolgo. Kričači naj se omejijo na 30 sekund kričanja naenkrat.
* Ostanite hidrirani. Pitje veliko vode pomaga ohranjati glasilke podmazane in preprečuje njihovo izsušitev.
* Ogrejte se, preden zapojete. Ogrevanje glasilk pred petjem jih pomaga pripraviti na stres kričanja.
* Izogibajte se kajenju. Kajenje lahko povzroči razdraženost in vnetje glasilk, zaradi česar so bolj dovzetne za poškodbe.
* Če imate težave z glasom, obiščite zdravnika. Če opazite kakršne koli simptome napetosti glasu, vozličev ali polipov, morate obiskati zdravnika.