Pred nekaj tedni sem imel vnetje mandljev in zdaj ne morem zadeti note, ko poskušam peti, kaj naj storim, ali se bo ponovilo?

Tonzilitis lahko povzroči otekanje in vnetje grla, kar lahko vpliva na vaše glasilke in oteži petje. V večini primerov je hripavost ali težave s petjem, ki jih povzroča vnetje mandljev, začasna in bo izzvenela, ko se bo vnetje zmanjšalo. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da si obnovite glas:

1. Spočijte si glas :Izogibajte se pretiranemu govorjenju ali petju, saj lahko to dodatno obremeni vaše glasilke.

2. Ostanite hidrirani :Pijte veliko tekočine, da ohranite vlažnost grla.

3. Grgrajte s toplo slano vodo :To lahko pomaga zmanjšati vnetje in pomiriti grlo.

4. Uporabljajte vlažilec :Dodajanje vlage v zrak lahko pomaga preprečiti, da bi vaše grlo postalo suho in razdraženo.

5. Izogibajte se dražilnim snovem :Izogibajte se kajenju, alkoholu in začinjeni hrani, saj lahko dražijo vaše grlo.

6. Pogovorite se z zdravnikom :Če vaša hripavost ali težave s petjem trajajo več kot nekaj tednov, morate obiskati zdravnika, da izključi morebitne druge možne vzroke.

Pomembno si je zapomniti, da je vsak glas drugačen in čas, ki je potreben za okrevanje od hripavosti, povezane s tonzilitisom, se lahko razlikuje od osebe do osebe. Če vas skrbi vaš glas, je vedno dobro, da se pogovorite z zdravnikom ali strokovnjakom za glas za osebne nasvete in navodila.